赵鲁涛教授以“从上好一节课到备战青教赛”为题，从以学生为中心的教学设计、青教赛备赛建议和青年教师教学能力提升三个方面出发，进行了详尽且务实的讲解。他结合自身教学、研究、参赛等多角度的经验，从教学设计、课堂组织、反思打磨等向教师们分析了如何设计一堂课、激发好奇心、上好一门课，并凝练出具有操作性的备赛和职业发展建议。最后，他以“博学慎思笃行，惟实励新臻善”作总结，强调教师应多打磨课程，重团队合作，持续改善，以提升教学水平、推动教学创新、争获教学成果。

在互动环节，赵鲁涛教授分享了如何极大提高学生汇报的组织效果和评价效能、如何尊重作为互联网原住民的新时代学生的学习习惯和多样性。在最后总结环节，罗自文认为赵老师的讲座本身就是一堂“三有”“三声”的好课，并以此勉励教师以好课为安身立命之本，共同促进师生及学校的长远发展。

教师们可在长江雨课堂-【我听的课】-【“数字化赋能教育改革创新改革”教师培训】-【青年教师教学赛前培训班】中观看本次讲座的直播回放。